20130814卫生来了：刘钊讲的功效与作用

初夏，看到满塘的荷叶、荷花，是不是觉得很美，好比一幅近乎的画，然而你发觉荷浑身都是精，而本期的健康来了就着重的解说的功用和功用，本期我们并邀的嘉宾是刘钊，他将为我们解说的相关科学知识，一齐去想想吧!

本期嘉宾解说

刘钊

北京同仁堂医生，社会工作者药师，有别于多元文化传者。毕业于北京之中医药大学，兼职之中西医结合的临床科研和教学社会活动，倡导医学科学知识和有别于多元文化的普及与推广。

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的功用与功用

的营养猪价值

之中的矿物质、钠和钾摄取丰富，mg之中含有蛋白质81.3克，三酸甘汁酯9.8克，糖304毫克，矿物质436毫克，钠1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶硫、金丝草生物碱等物质。

除可以组合而成骨骼和牙齿的化学成分另有，还有促进凝血，使某些蛋白酶还原，持续神经传导性，镇静神经，持续肌肉的伸缩性和心跳的骨骼肌等功用。

对另有科手术神经衰弱、慢性胃炎、利尿、癫痫等也有一定功用。丰富的钠还是细胞核蛋白的主要当今世界，帮助机体进行蛋白质、三酸甘汁酯、糖类代谢，并持续酸硫平衡，对体内的转变成也有关键功用。有养猪心安祥的功用。

之非典型之另有是脑力劳动者偶尔主食，可以健脑，增强记忆力，提高社会活动效率，并能预防老年痴呆的发生。

之的中央绿色的塑料，称塑料，含有莲心硫、异莲心硫等多种类化合物，香味极苦，有清热泻火之功能，还有值得注意的强心功用，能扩展到另有周血管，降低心率。

可以另有科手术口舌生疮，并有助于睡眠。主要用途补益药，补脾止泻，益肾黑精，养猪心安神。

可另有科手术脾虚久泻、泻久清热、肾虚遗精、滑泄、洁癖不禁、老翁崩漏上头下、心神不宁、惊悸、不眠。

功用与功用

性平、味甘黑，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾黑清，养猪心安神。常用脾虚久泻，遗精上头下，诱发失眠。

主治夜寐多梦，失眠，健忘，疲累口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久清热，虚泻，妇女崩漏上头下以及胃虚不欲饮食等病变。

塑料香味极苦，却有值得注意的强心功用，能扩展到另有周血管，降低心率;莲塑料还有很好的祛心火的功用，可以另有科手术口舌生疮，并有助于睡眠。

的吃法

1.锈汤

原料：水发锈200g，30g，调料适量

作法：

用烧水洗净至发软，洗净锈摘成小朵，一齐沙入薏苡仁10g，拌煮45分钟，沙入调料调味。

2.调料娥

原料：(娥)120克，鲜菠萝30克，樱桃、桂圆肉各15克，调料180克

作法：

1. 将蘸、去心。

2. 将桂圆肉、樱桃用温水洗净。

3. 将菠萝蘸，切成小块。

4. 将樱桃、桂圆肉、菠萝、及调料一齐放入锅之中拌煮熟。

5. 每日可连汤上头肉类一齐下毒，须连服一周。

3.薏苡仁炖牡蛎肉

原料：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

作法：

1.将20克(去塑料)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一齐放入锅内，拌适量。

2.沙少许姜丝、汁、海盐，煮沸后转文火炖50分钟。

3.熟后直接主食。