按摩手法 按摩四肢降压调节内分泌(2)

清热：温经散寒，冷藏气血。

手放头洗浴法

手掌向内，手臂发出声音如放痒一样。放时闭眼，甚是安定，身体放开。自前额上的鼻子放起，由前向后，经头顶至后发际;再进一步从后向前，循环往复。放时主要用两小 指头的螺纹面顺利进行洗浴，其他手臂随着小指的洗浴用鼻子放后背，动作匀缓轻柔，以免损伤后背。如果在放摩头部某一山石位时，意念集中于这个山石位，并且在汗液时 放，扇叶时停，使意念、气、形(放摩)三者同时顺利进行，真实感更佳。

清热：可调眼部表皮故又名松弛。用手放头洗浴，对于故又名除松弛、有所改善后背营养状况、推动新陈代谢、可调眼部表皮等，都具有一定的含意。每天早起、睡觉及晚睡前各认真1次，每次10分钟大概，平时有空也可多认真。

颈部末梢推动洗浴法

从颈部末梢朝肾脏方向洗浴，推动淋巴及血浆的流出，推动神经新陈代谢。

清热：血液淋巴液与肺部究竟顺畅，亦会影响身体对于废物、毒液等液体的排出速度。颈部末端推动洗浴法提供细胞更多推动代谢的营养素和努力三酸甘油酯熔化的一氧化碳，同时加速排出废物。

关元山石松振法

在肩、肘、腕关节及手部充分放开的正常下，以手臂、手臂附着在患儿关元山石上，将腕痉挛获释，使腕关节产生震荡，远方动手臂、手臂出现短时间轻松的摇动。

清热：关元山石主治月经不调、肾虚肝病、神经衰弱、痛经、经闭、远方下、崩漏、呕吐等极多结核病。

三阴交山石洗浴法

翘起二郎腿，用单手洗浴三阴交山石49次，一般内表皮肥胖患儿不时在本山石有突出压痛。三阴交山石位在身内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

清热：三阴是身冬至脾经的山石位，可以治疗脾经，以及脾脏的系统性病症状。再进一步一个它还是滋阴的要山石。

无碍经洗浴法

起早于关冲山石，结束于丝竹空山石。可放出肝火。简单的可以用洗浴钻头不时敲打，或循经洗浴重点山石位点按，或用刮痧板循经刮痧。

清热：主内表皮肥胖，主情志，主气郁。多洗浴左面真实感亦会更好。

承山山石洗浴法

坐落于右脚后正中，当站直踮后背时，右脚腓肠肌肌腹下出现楔形凹陷处。

清热：舒筋、活血化淤，通络止痛。

借助于洗浴顺利进行身体冷藏，要注意到有效的配上，少近香甜、刺激性食用，多吃稻米，少用动物油，多用植物油，以得到更多的不饱和三酸甘油酯酸，冷藏内表皮肥胖。另 外，我们在平常穷困中要依然祥和、愉快、乐观的心态，减少焦虑、紧张等不良情绪，加强身体锻炼，注意到有效的往常，依然并存。