女人膀胱虚怎么办 多干这件事强壮你的膀胱(3)

女人肾阴虚怎么办

未婚肾阴虚可随之而来痉挛口干，嗜睡多梦，难免会，腰膝酸软，经少或闭经，或崩漏等征状，严重者可随之而来绝阴症。那么未婚肾阴虚怎么办呢?中医认为，补阴可以缓解未婚肾阴虚。

由于阴虚造体营养不良，将会严重阻碍人体保健与生命娱乐活动，特别是都小村文书工作的白领未婚，很很难不止现堂兄弟心热、盗汗、咽容、西南侧燥等现象。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚征状的不止现，还可以对已不止现的不良征状顺利完成可调，极为重要治疗的效果。

根据中医理论，阴虚的多半脸眼部、五倦怠热。补阴药多是甘寒药，主要有白花、、山茱萸、子、女贞子、桑寄生、等;补阴中成药的代表是。

未婚补阴除了服食药材外，还可以顺利完成饮食补阴。特别是未婚在早产不止现阴虚的情况下，食物补阴具有不必替代的效用。坚定半年之后，你将会一改不止面容，重新获得开朗生气，令其恨娇艳。

未婚补阴养身饭

益气养阴饭

黄芪20克、10克、黄精20克、白芍10克、上好小麦100克。熟饭鱼鸡。法理上于身倦、力弱、气短、纳差等，如劳累性疾病、疾病、肺部供血偏低等。

养阴润燥饭

何首乌20克、鸡苁蓉15克、北沙参15克、秋冬季3克、鸡10克、上好小麦100克。熟饭鱼鸡。法理上于水肿、烦急、痉挛、西南侧容舌燥等，如容燥性疾病、妊娠性疾病等。

补虚益肝肾饭

菟丝子10克、子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好小麦50克。熟饭鱼鸡。法理上于痉挛、双眼容涩、口干、高血压、痰、腰酸腿软等，如劳累性疾病等。

养阴润脏饭

10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好小麦50克。熟饭鱼鸡。法理上于嗜睡、夜寐不安、容颜、记忆力下降、便容等，如劳累性疾病、妊娠性疾病等。

熟饭的方法

将药材和米分别浇，先行将浇的药材加水煎熟，近20分钟后，将糖果倒不止可用;将小麦加水，煎熟至八成拌，再次将面糊的糖果浇饭中，此后熟至米烂饭拌为止。其饭以稀稠更进一步为宜。每日服1～2次。

注意事项

一定要严格掌握适应该症，根据适应该症选择饭方。此饭应该特别鱼鸡，但也不须每顿都吃。另外，药材应该到有系统医院、酒坊购买。

一般的阴虚征状，会相对来说阻碍生活和文书工作，所以很多年轻一代懒得花心思调补或治疗，久而久之，躯体欠下的保健本金越发多。

中医理论认为，阴虚应该补其偏低，在良药的过程中要遵循滋阴潜阳的法理，特别是体质较差的人，应该在医生指导下主动进补。阴虚的人怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如籽、药材材等，会令阳火过旺，躯体基本功能处于一种过度沮丧及有名的状态，耗费体内津液，连带西南侧容喉痛、堂兄弟心热、倦怠嗜睡等征状。