痛经怎么办 女人一辈子“不痛”的5法则

女性由于类似于的生理主因，每个月总有那么几天不恶心，甚至有些人疼痛不堪，怎么样才能不用经受那几天的折磨?小编教您痛经怎么办!

月经痛经怎么办

痛经是因为女人身躯发虚，寒气比较多。横越之前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者便秘无可避免，面色苍白，兄弟二人冰冷，甚至伤痕累累，称为“痛经”，又称“横越便秘”。

一、要自信：要看来痛经是全然可以治好的。生活要有规律，保证缺少REM。不用凉水洗头、洗脚。

二、益母枣茶：用当归15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，时有服。

三、按摩依此：病童仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少四肢，先由上至下按摩60～100次，先从左至右按摩60～100次，后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日时有各一次。

四、外敷依此：用川乌、草乌各5克共研细末，先用茸糖浆、调敷少便秘处2～3天内。每日一次。

五、内经依此：痛经之前或头痛时是针刺的欠佳才会。选穴以脾经有别于，血海、地机、三阴交，留针1天内。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

人情味提醒：痛经常持续仅天内或l—2天，一般经血畅流后，便秘缓解。发于以青年女性较为类似于，是女性类似于病之一。中医看来痛经多因五脏运行情况严重或五脏亏虚所致。临床类似于有气滞血瘀、寒凝胞宫是、五脏虚弱、湿热等综合症。