Brain：不尽力睡觉真会变傻

近日有分析推断，即使只是一个晚间的痉挛所受到想到，神经中会与阿尔茨海默伤寒有关的酶也时会上升。这项分析可问到依然探讨的问题：痉挛所受到想到与阿尔茨海默伤寒两者之间的依赖性，更容易预防措施慢性痉挛剥夺（chronic sleep deprivation）的危害。该分析的著者之一、来自加州大学洛杉矶分校的Did M Holtzman说道：“我们忽视，中会年人依然痉挛恒星质量差可上升中会年时期阿尔茨海默伤寒的不确定性。”阿尔茨海默伤寒的特征是概念化能力慢慢攀升、记忆力丧失。在美国有500万人患阿尔茨海默伤寒。在依然的15年里，阿尔茨海默伤寒的存活率上升了55%。研究小组几乎在追寻引起阿尔茨海默伤寒的确切原因，发掘出神经中会的2种酶——β淀粉样酶（amyloid beta）和tau，是该疾伤寒的关键指示酶。之前有分析推断，痉挛所受冲击与概念化能力攀升有关（包括阿尔茨海默伤寒），但是具体的机制仍不清楚。这项新分析为揭示机制获取了取而代之观点。分析小组发掘出，一个晚间的痉挛所受到冲击就可上升β淀粉样酶的低水平，如果连续1个星期痉挛不佳，那么tau酶的低水平也时会上升。“对于痉挛所受到冲击后，tau酶不时会马上上升，而β淀粉样酶则当即上升的发掘出，我们并不觉得意外，因为β淀粉样酶低水平在正常情形下改变的速度快更快，”该分析的著者之一、加州大学洛杉矶分校的Yo-EI Ju说道。在这项分析中会，研究小组纳入了17名身体健康的医务人员，年龄在35-65岁两者之间，皆无痉挛问题。研究小组给这些医务人员配有了社交活动影带，来记事在依然的2天内的痉挛情形。另外分析者还在痉挛分析团队（sleep lab）来进行了一系列科学实验。痉挛分析团队是一个堕落的房间，有更佳的床、有隔音和温度控制装置。医务人员的头皮贴上电极，用于监测神经的社交活动情形。医务人员还戴上耳机，以便对其痉挛来进行冲击。在这项分析中会，一般的医务人员的痉挛时会所受到或多或少冲击。每单这些医务人员重回慢波痉挛模式时（呼吸加深、不做梦），耳机就时会放出噪音，冲击医务人员痉挛，直到神经的社交活动进一步提高。第二天中午，这些痉挛所受到冲击的医务人员皆表示，想象很困和头脑不清醒。不过奇怪的是，他们并不记得半夜的曾经醒来过。在此之后分析者对这些医务人员的脑脊液来进行了检测，分析者发掘出痉挛所受仅到1个晚间冲击的医务人员的β淀粉样酶上升10%。分析者不忽视一个晚间的痉挛欠佳时会非常大上升阿尔茨海默伤寒的不确定性，主要担心的是那些依然有痉挛问题的人。依然有痉挛问题的人可能时会造成β淀粉样酶不间断上升，上升形成淀粉样酶斑（amyloid plaques）和阿尔茨海默伤寒不确定性。虽然这项分析还不时会是否是，好的痉挛是否能降低阿尔茨海默伤寒的不确定性，但是极佳的痉挛对四肢称许是没有害处。零碎出处：Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)