卵巢囊肿的四个原因 预防卵巢囊肿请做好三步

很多女性在偶然的体检中会被发现得卵巢囊肿。此时她们心中都会有疑惑：平时身体还挺好的，怎样就得卵巢囊肿了呢？

引发卵巢囊肿有4个缘由

遗传

据统计，20—25%的卵巢肿瘤患者有家族史。近几年来研究发现，Lynch综合征与卵巢癌的产生也是密切相干的。乳腺癌、子宫内膜癌多并发卵巢肿瘤，此3种疾病都对雌激素均有依赖性。

内分泌因素

卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢肿瘤多产生于内分泌旺盛的生育年龄。延续性的排卵可以使卵巢上皮不断损伤与修复，修复进程中可产生细胞突变，同时也增加了卵巢上皮包涵囊肿构成的机会。临床上很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征患者的基本病理生理改变是卵巢产生过量雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。

生活方式因素

长时间的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大造成体质过度酸化、人体整体的性能降落，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，乃至癌变。

环境因素

食品的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成分。最近几年来我国随着生活水平的提高及饮食习惯的变化，及1部份中青年女性滥用诸如丰乳、减肥、及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈多发性、年轻化趋势也有可能有关。

预防卵巢囊肿从3步做起！

1、饮食

预防卵巢囊肿的措施中，饮食平淡是很关键的，在平常饮食中，要多摄取富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

2、重视

青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易遭到体内各种因素刺激，产生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，就要引发重视。而重视也是预防卵巢囊肿的措施之1，无年龄之分。

3、妇科体检

许多妇科疾病都没有初期症状，所以定期的妇科检查也很重要，想要做好预防卵巢囊肿的工作，不论是不是觉得有无异常，都应自觉、定时去做妇科检查，特别是310岁以上的高危人群，比较好每半年检查1次。每一年最少要做1次妇科检查。

另外，女性朋友也能够学学自查卵巢囊肿，具体方法是在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，特别是两侧，仔细触摸有没有包块。

这样，如果得了卵巢囊肿，就可以及时发现相干症状。对体瘦、肤软的女性易自摸自检。

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