出现月经不调会有哪些危害呢？

月经不调是现在女性常常出现的问题，月经不调会致使女性朋友出现不孕不育的结果，女性朋友1定不能小视月经不调的出现，月经不调常与月经后期并见，会出现体重增加的现象，1般产生在青春期可发展为闭经，那末，月经不调的危害有哪些呢?下面我们1起来了解1下吧。

【女性月经不调危害都有甚么】

1、失血性贫血：月经不调的危害可由于长时间月经过量或不规则出血，致使失血性贫血，严重者，还有可能危及生命。

2、致使不孕：月经不调常常是由妇科病引发，这些疾病如果不及时医治，就会致使不孕。月经不调极可能就是不孕症的信号。

3、致使病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科病引发，其中最多见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿等，如果不及时医治就会致使病情恶化，增加医治难度。

4、头痛：据调查，头痛作为1种较为常见的疾病，女性头痛的病发率要比男性高，这与女性独有的生理特性有关，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

调剂好自己的心态。有些时候，心理上的压力会致使月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必须调剂好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

女性出现月经量少如何调理呢

月经周期正常，但经期延续不足两天、经量也明显过少者，称之为月经量少。正常情况下，1次月经出血量约为60毫升左右，临床上，1般认为经量少于30毫升，便可判断为经量过少，普通公众没法准确丈量经量，但可以通过卫生巾的使用的来肯定经量是不是已到过少的程度。

1般来讲，每一个周期的用量不超过两包，如果超过3包，且每片都是湿透的，就属月经过量;如果每次1包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。

经量过少极可能与雌激素水平低有关，雌激素水平偏低可能会影响身体发育，乃至为不孕症埋下祸根，因此，如果是如果是长时间延续的经量过少，应当尽快就诊，检查 雌激素水平，在医生的指点下服药改变月经状态。如果经量过少是偶然产生的，并且情况还不严重，从生活细节上进行调理，也可能改良状态。

1、行经前1周不吃生冷食品，本来就有月经不调问题的人特别要注意这1点。

2、经期每天喝1杯红糖水，改良体内血液循环，保证经血顺畅。

3、经期不要接触冷水，千万不可下水游泳或用冷水洗头洗澡。

4、经期不进行体力劳动或大幅度的体育运动，避免太过劳累，加重月经不适。

5、行经前和经期都要放松心情，学会为自己减压，以避免坏心情影响正常月经。

温馨提示：出现月经不调的现象，要引发重视，1定要调剂好自己的心态，不要由于精神上受挫折和压力比较大的负面的情绪，以积极的心态来面对，注意平常的饮食，少吃辛辣的食品，避免对身体带来刺激。

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